Vai naktī tirpst rokas vai pirksti? Uzziniet biežākos iemeslus, kā gulēšanas poza, spilvens un sprandas saspringums var ietekmēt pašsajūtu un kad jāvēršas pie ārsta.

Vai mugurai vienmēr vajadzīgs ciets matracis? Uzziniet, kā matrača cietība ietekmē miega kvalitāti, mugurkaula balstu un kā pieņemt pārdomātu izvēli.

Kāpēc guļu 8 stundas, bet joprojām jūtos noguris? 10 biežākie iemesli un kā uzlabot miega kvalitāti

Merkurita Miega un labsajūtas bibliotēka Šis ir ceturtais raksts Merkurita Miega un labsajūtas bibliotēkā – izglītojošu rakstu sērijā, kas palīdz labāk izprast miega nozīmi, ergonomiku un ikdienas labsajūtu. Ja vēl neesat lasījis iepriekšējos rakstus, iesakām sākt arī ar: Kā izvēlēties virsmatraci? Kāpēc no rīta sāp mugura? Kāpēc no rīta sāp spranda un pleci? Šajā rakstā pievērsīsimies vienam no svarīgākajiem miega vides elementiem – spilvenam. Vai tiešām spilvens ir tik svar

Merkurita Miega un labsajūtas bibliotēka Šis ir viens no Merkurita izglītojošo rakstu sērijas materiāliem par miegu, ergonomiku un ikdienas labsajūtu. Ja vēl neesat lasījis mūsu rakstu par to, kāpēc no rīta sāp mugura un kā miega vide ietekmē pašsajūtu, iesakām sākt arī ar to. Šajā rakstā pievērsīsimies citai ļoti izplatītai problēmai – sprandai, kaklam un pleciem. Lai gan šīs ķermeņa daļas ir cieši saistītas ar muguru, to diskomforta cēloņi bieži ir nedaudz atšķirīgi. Izprot

Ievads Ja no rīta pamostaties ar stīvu muguru, saspringtu sprandu, smagumu plecos vai sajūtu, ka ķermenis nav pilnībā atpūties, tas nav tikai “vecuma jautājums”. Ļoti bieži šāds diskomforts ir saistīts ar to, kā ķermenis ir gulējis visu nakti — kādā pozīcijā, uz kādas virsmas un vai miega laikā tas patiešām varēja atslābināties un atjaunoties. Miegs nav tikai atpūta. Tas ir laiks, kad ķermenim vajadzētu atgūt spēkus, mazināt dienas laikā uzkrāto saspringumu un sagatavoties nā

Katru vakaru mēs aizveram acis, aizmiegam un no rīta atkal mostamies. Tas šķiet tik pašsaprotami, ka reti aizdomājamies par vienu ļoti būtisku jautājumu. Kas patiesībā notiek ar mūsu organismu tajās septiņās vai astoņās stundās, kamēr guļam? Daudzi cilvēki uzskata, ka miegs ir vienkārši atpūta. Taču zinātne rāda pavisam ko citu. Kamēr mēs guļam, organisms neveic mazāk darba – tas dara citādu darbu. Tieši miega laikā notiek daudzi procesi, kuri dienā nevar noritēt tik efektīvi

Šis raksts ir daļa no Merkurita Zināšanu bibliotēkas – izglītojošu rakstu sērijas par miega kvalitāti, labsajūtu un profilaksi. Tas sagatavots, balstoties uz vairāk nekā 30 gadu Magnoflex® produktu attīstības pieredzi Vācijā, vairāk nekā 15 gadu Merkurita LV pieredzi Latvijā, ražotāja tehnisko dokumentāciju, produkta instrukcijām un klientu praktisko pieredzi. Kāpēc arvien vairāk cilvēku interesējas par virsmatračiem? Miegs ir viens no svarīgākajiem veselīgas dzīves pamatiem.

Lepojamies, ka esam saņēmuši apbalvojumu no Valsts ieņēmumu dienesta un uzņēmums MERKURITA LV sākot ar 01.02.2019 ir iekļauts Padziļinātās sadarbības programmas Bronzas līmenī.Arī 2016. un 2017. gadā esam saņēmuši pateicību no Valsts ieņēmumu dienesta par godprātīgu iemaksu veikšanu un stabilu ieguldījumu valsts tautsaimniecībā.

Šos ekskluzīvos dabīgās vilnas un satīna izstrādājumus iesakām mazgāt 30°C temperatūrā ar mazgāšanas līdzekļiem, kas paredzēti vilnai, kuru sastāvā ir lanolīns. Izskalo un izžauj, negriežot centrifūgā. Neliela izmēra vilnas izstrādājumus var mazgāt veļas mašīnā vilnas režīmā, ne vairāk kā 30°C temperatūrā, negriežot centrifūgā. Vilnas gultas piederumu kopšanā vissvarīgākā ir regulāra vēdināšana svaigā gaisā, tādējādi tiek atjaunots izstrādājumu svaigums un gaisīgums. Tie

Miegs ietekmē gan fizisko, gan emocionālo veselību – to, kā veidojam attiecības, kā spējam koncentrēties un pieņemt lēmumus. Kas jāievēro, lai miegs būtu kvalitatīvs, stāsta miega ārste, psihiatre un homeopāte Ija Cimdiņa un uztura speciāliste Ārija Cipruse. Pilnīga tumsa Vilnas gultas piederumu kopšanā vissvarīgākā ir regulāra vēdināšana svaigā gaisā, tādējādi tiek atjaunots izstrādājumu svaigums un gaisīgums. Tie kalpos ilgu laiku, ir izturīgi, viegli kopjami un vissvarīgāk

“MERKURITA LV” tagad kopā ar sadarbības partneri “Best līzings” piedāvā saviem klientiem ērti un ātri iegādāties augstvērtīgu produkciju bezprocentu līzingā! ​ Mēs novērtējam to, ka izvēlaties profesionālas lietas ikdienas dzīves uzlabošanai, tāpēc vienmēr laipni un ar prieku darām visu, lai Jūs tās saņemtu ātri un ērti. Tagad piedāvājam saviem klientiem iegādāties “MERKURITA LV” augstvērtīgās preces bezprocentu līzingā. ​ Iegādājoties produkciju bezprocentu līzingā, Latvijas

Āderu un elektromagnētiskā lauka iedarbība uz cilvēka organismu nav tūlītēja, tas notiek ilgākā laika periodā, jo cilvēka imūnsistēma šai iedarbībai pretojas. Taču ar gadiem organisma energoresursi iet mazumā, bet kaitīgais izstarojums nepavājinās. Tādēļ cilvēka organisms pastiprināti sāk zaudēt enerģiju, līdz enerģētiskie resursi tiek novājināti un finālā nonāk pie dažādām saslimšanām vai nopietnas slimības. Pateicoties daudziem pētījumiem, ir noteikta sakarība starp esošo ā

2018. gada 24. marta raidījumā “Dzīvīte brīvdienās” sižets par magnētu terapijas "Magnoflex" iedarbību! Kā iespējams uzlabot pašsajūtu un atveseļoties miegā, izmantojot magnētu terapiju? MS „ARS” ārsts, fizikālās terapijas nod.vad. Harijs Jirgensons skaidro magnētu terapijas iedarbību atveseļošanās procesos. Magnētu terapijas speciālists Normunds Žukovskis iesaka, kā mājas apstākļos lietot MAGNOFLEX spilvenu un virsmatraci un raksturo tajos iestrādāto magnētu ārstniecisko i

2014. gada 17. janvāra raidījumā “Dzīvīte” sižets par magnētu terapijas iedarbību! Studijā par magnētu terapiju stāsta fizioterapeite Daina Zīle, “MERKURITA LV” pārstāvis Guntars Fiļipenkovs un ar savu pieredzi dalās cilvēki, kas “Magnoflex” izmanto ikdienā. ​ Kā uzlabot pašsajūtu un sevi atveseļot,izmantojot magnētu terapiju? V/C “Medeors” fizioterapeite Daina Zīle izskaidro, kā iedarbojas magnetoterapija un raksturo tās lietojumu dažādu slimību atveseļošanās procesos. ​ JAU

2013. gada 9. un 10. septembrī “MERKURITA LV” viesojās “MAGNOFLEX” dibinātājs Francis Josephs Budde un viņa kundze Angelika Budde. Francis Josephs Budde dibinājis magnētu terapijas produktu sēriju “MAGNOFLEX” pirms 20 gadiem. “MAGNOFLEX” izveides pamatā ir personīgā pieredze, kas ļāvusi saprast, ka magnēti tiešām spēj palīdzēt ne tikai cilvēku, bet arī dzīvnieku organismiem. ​ “MERKURITA LV” konsultantiem bija iespējams uzdot visus jautājumus, par kuriem bija interesējušie